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  • Foto do escritorPriscila Lemes Marques

04 dicas de Ergonomia para cuidar dos colaboradores da sua obra (Parceria Health Total)

Precisamos falar sobre os cuidados ergonômicos com a equipe presente em um canteiro de obras.

Esta atenção não deve ser dada apenas a quem trabalha em escritórios, como também a quem está dentro das obras e exerce também atividades laborais que podem prejudicar a sua saúde.

Além de aumentar a produtividade, ter atenção à ergonomia na obra vai trazer melhores condições de trabalho, elevando o nível de satisfação da equipe.

Veja 04 dicas para cuidar de seus colaboradores.


Mulher em consulta médica com dores nas costas. Pexels.
Mulher em consulta médica com dores nas costas. Pexels.

#1 Melhoria em assentos dos maquinários

Uma parte da equipe precisa permanecer um bom tempo sentada nas máquinas exercendo suas funções.

Retirando entulho, assentando materiais, descarregando matéria-prima, etc.

As funções em máquinas dentro de obras são várias, mas o desconforto causado por permanecer um longo tempo sentado em um local desconfortável é o mesmo.

Por isso, é necessário que os assentos das máquinas sejam confortáveis e anatomicamente adequados para o uso constante.

#2 Redução do tempo de exposição a atividades de risco

Cada membro da equipe é responsável por uma atividade dentro do canteiro de obras.

Mas o ideal é que não sejam expostos por muito tempo às mesmas atividades, que haja certa variedade de funções ao longo do dia, para que não sejam prejudicados fisicamente.

Se possível, intercalar uma atividade a outra ou que existam dois colaboradores que saibam executar as funções.

Assim, podem revezar ao longo do dia.

Essa redução no tempo de exposição às atividades de risco é importante para prevenir, retardar e avaliar possíveis riscos à saúde.

#3 Pausas rápidas e com frequência nas atividades

Já ouviu falar na Técnica de Pomodoro?

Ela serve tanto para você, no escritório, ter um dia mais produtivo e, talvez, mais criativo, quanto para quem está no canteiro de obras.

Além de ajudar na produtividade, estas pequenas pausas ao longo do dia contribuem para que os trabalhadores mudem de posição e descansem rapidamente, evitando problemas na saúde.

A Técnica de Pomodoro consiste em produzir 25 minutos e pausar por 5 minutos.

É comprovadamente eficaz e só trará benefícios para sua construção.

#4 Rodízio de funcionários nas atividades

Eu, Eloy, venho novamente reforçar o quanto é importante que você não tenha apenas uma pessoa responsável por aquela atividade.

O ideal é que cada área tenha ao menos duas pessoas que a dominem.

Além de evitar problemas com faltas e paralisação da atividade, ainda torna viável o rodízio de colaboradores nas funções.

Se você muda de posição e função algumas vezes ao longo do dia, é bem mais difícil absorver alguma comorbidade devido ao trabalho.

Cuide da saúde e segurança do trabalhador com a gente!

A Health Total está sempre presente nas publicações e nos projetos da PROTEC.

Este artigo foi desenvolvido com orientação dos profissionais da nossa parceira e com base em nossa experiência de 12 anos no mercado.

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